Модель ефективності фізкультурно-оздоровчих занять плаванням із жінками першого періоду зрілого віку
Мірошніченко, Вячеслав Миколайович | |
| Модель ефективності фізкультурно-оздоровчих занять плаванням із жінками першого періоду зрілого віку [Електронний ресурс] / В. М. Мірошніченко, В. Г. Рябченко, С. П. Драчук, Ю. В. Паришкура (Козерук) // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15, Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) Вип. 12(172) С. 146–150(2023) | |
| УДК 796 | |
| Анотація: Доведено, що адаптаційні реакції на тренувальні заняття у осіб різних соматотипів відрізняються. Особливості адаптації у жінок різних соматотипів досліджували за динамікою показників фізичної і функціональної підготовленості, показників фізичного розвитку та функціональних показників серцево-судинної системи. Встановлено, що заняття плаванням викликали у жінок зростання усіх показників функціональної підготовленості, зниження маси тіла, індексу маси тіла, вмісту вісцерального жиру. Серед жінок різних соматотипів суттєвіші зміни відбулися у представниць ендоморфного соматотипу. Модель ефективності узагальнює інформацію про особливості впливу занять плаванням на фізичний розвиток, фізичну та функціональну підготовленість жінок та демонструє особливості адаптаційних реакцій у представниць різних соматотипів | |