Normal view MARC view ISBD view

Модель ефективності фізкультурно-оздоровчих занять фітнесом із жінками першого періоду зрілого віку [Електронний ресурс] / В. М. Мірошніченко, Ю. В. Паришкура, О. Ю. Брезденюк, С. Ю. Редько, В. В. Головкіна

Основна паралельна назва: A model of the effectiveness of physical culture and health classes by fitness with women of the first periodof mature age англійська Фізична одиниця: Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). — 2023. — Вип. 8(168). — С. 98–102.
Автор: Мірошніченко Вячеслав Миколайович (Маріупольский державний університет (м. Київ))Language: українська.Country: Україна.УДК: 796Bibliography: Бібліогр. в кінці ст..Subject - Topical Name: Фізичне виховання Ключові слова: фізкультурно-оздоровчі заняття | фітнес | соматотип | фізична підготовленість Online Resources:http://repository.mu.edu.ua/jspui/handle/123456789/4966Анотація:

Використання методу моделювання у системі фізичного виховання різних груп населення є резервом для підвищення ефективності фізкультурно-оздоровчих занять. Встановлено, що під впливом занять за програмою фітнесу, яка орієнтована на різносторонню фізичну підготовку, відбулося зростання показників функціональної та фізичної підготовленості. Заняття за програмою фітнесу, яка орієнтована на різносторонню фізичну підготовку сприяють удосконаленню анаеробної алактатної та лактатної системи енергозабезпечення м’язової діяльності.

Item type:

Електронні ресурси

Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.